対人恐怖症。赤面恐怖？スピーチ恐怖？対人恐怖症克服ナビ

対人恐怖症。赤面恐怖？スピーチ恐怖？

ひょっとして、私は対人恐怖症？
なんて思って、少しネットで検索してみました。
●人前で話しをする際に、声が震えるなどのスピーチ恐怖！
●注目されることによる、赤面恐怖！
という症状が私にもあります。。。
人より、緊張するだけ！だと思って、気にはしてなかったが。。。
今、思えば10年以上前、学生の頃から似たようなことはありました。。。
性格は、色んな人と話をするのも好きだし、明るいね！とよく言われます。大勢の中で、発言することも出来ます。
ただスピーチ！のような場面は、声が震えるのです・・・。
人の好き嫌いは、あります・・・
子供の頃は極度の、自他共に認める人見知りでした！
今のところ、精神内科？？など病院に相談する気持ちは、ありません。
1度！薬を服用すると、一生！飲み続けないといけないと、聞きましたので・・・。
薬なしで！治す方法は、ないでしょうか？

人前で声が震えるのを対人恐怖症と言うのであれば、恐らく５割の人間が対人恐怖症経験者と言えるのでは？。病気としての対人恐怖症の定義とは、少なくとも社会生活を営むのに支障をきたす（本人もかなり深く悩む）状況を言うのではないでしょうか。その状況になれば、薬なしで治す云々は考えず、薬飲むだけで治るのなら絶対に飲む、と考えるでしょう。（私はそうでした）。あくまで私見ですので、的外してたら御免なさい、ただどんな精神の病気にも言えると思いますが、薬は治す為のかなり重要な役割を持っていると思います。こじらせる前に医療機関に相談する事は大事だと思います。薬を一生飲み続ける人もいれば、止める人もいる事は、客観的に考えれば解ると思いますし、解ってらっしゃるのでは？。質問者様は、仮に対人恐怖症であれかなり軽い部類、故に
経験を積むなど（場慣れ）で軽快しそうな気もしますが。

http://okwave.jp/qa2675806.html