対人恐怖症ですかね…。対人恐怖症克服ナビ

対人恐怖症ですかね…。

はじめまして。19歳短大生女です。

対人恐怖症なんでしょうか??

何となく、自覚はあるのですが、まだ医者にかかったわけでは無いので、はっきりとは分からないのです。
因みに、以前、躁鬱と診断されました。(今は、朝は辛いですが、何とかやってます)

↓思われる症状です。

●とにかく外出が怖い。(学校に行くため車を運転する時も、変な動機がして落ち着かない)
●他人(友達、先生etc)と話す時も、緊張してしまいリラックスして話せない。それが、家族になるとリラックスして話せる。
●昔から人付き合いが苦手で、最近は誰とも話したくなくなる。
●常に、視線を感じているようで落ち着かない。(自分のしている行動がおかしいのではないかと思う)
●特に、若い男の人が苦手です。

…等です。

躁鬱と何か関係があるのでしょうか。最近は気分が落ちているので…。

来年、就職しますのに、このままだと不安を感じてしまい落ち着かないのです。
医者に行くほうが良いのかと…。

どなたか、教えて下さい。

はじめまして。
わたしも対人恐怖症で発症は中学３年生のときでした。

そのときのわたしは病院へすぐには行かず、
自分で本などで調べてなんとか治そうとして、結果的にはもっと悪化させることになってしまいました。

みんながそうなるとは限りませんが、
わたしのお勧めは純粋な対人恐怖症の場合ならまずは薬を使わないカウンセリングに通ってみるのも手だと思います。

その後、どうしても薬を使わないといけないような状況になってしまった場合には
お医者さまと相談して薬を飲むなどの方法をとってみてはいかがでしょうか？

http://okwave.jp/qa4488123.html